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Welcher Trainingstyp sind Sie?

Der Gemütliche

  • Isst und trinkt gerne
  • Lässt es mit dem Training langsam angehen
  • Möchte seinen gemütlichen Bauch loswerden

Der Büroarbeiter

  • Sitzt berufsbedingt sehr viel
  • Möchte seine Wirbelsäule gesund halten
  • Möchte Stress abbauen und sich erholen

Der Sportler

  • Kennt sich gut aus mit Fitness und Sport
  • Möchte seine Leistungen steigern
  • Braucht auf seine Sportart abgestimmte Trainingsmethoden

Die frischgebackene Mami

  • Möchte ihre Haut wieder straffen
  • Hat wenig Zeit zum Training und braucht effiziente Methoden
  • Braucht auch Erholung und Entspannung

Die Wellnessliebende

  • Legt Wert auf Entspannung
  • Lässt sich gerne verwöhnen
  • Kommt auch um neue Leute kennen zu lernen

Die Junggebliebenen

  • Wollen sich fit und gesund halten
  • Möchten Beschwerden wie Rückenschmerzen verringern
  • Wollen Muskeln aufbauen und (Alters-) Beschwerden vorbeugen

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