Ab Montag, den 10.08.2020 starten wir wieder mit zusätzlichen Kursen !
Corona Update: Es gibt Änderungen zum 1. Juli 2020!
Duschen / Umkleideräume / Sauna / Bistrobereich
Die aktuellsten Auflagen seitens des Landes Baden-Württemberg sind bekannt.
Ab dem 1.7.2020 gelten (laut neuester Verordnung) folgende Regeln bei uns im Club:
- Duschen & Umkleiden: Die Duschen und Umkleiden dürfen wieder unter Einhaltung des Mindestabstands (1,5m) genutzt werden.
- Sauna: Die Sauna wird wieder geöffnet (auch hier gilt der Mindestabstand von 1,5m).
- Bistro: Der Bistrobereich und die Terasse dürfen zum Verzehr, zum Ruhen und Sitzen, unter Einhaltung des Mindestabstands, genutzt werden.
Sommeröffnungszeiten
Liebe Mitglieder,
ab Samstag, 06. Juni 2020 bis einschließlich Sonntag, 13. September 2020
sind wir zu folgenden Zeiten für Euch da:
Montag - Freitag 09 – 22 Uhr
Samstag 10 – 15 Uhr
Sonntag 10 – 14 Uhr
Feiertags 10 - 15 Uhr
Ab Montag, 14. September 2020 haben wir samstags und sonntags wieder zu gewohnten Zeiten, von 10 bis 18 Uhr für Euch geöffnet.
Wir wünschen einen warmen und sonnigen Sommer! Bleibt fleißig!
Euer Miral-Team
Corona Update: Das Warten hat ein Ende!
Das Miral öffnet seine Türen endlich wieder am 02. Juni 2020!
Die Auflagen seitens des Landes Baden-Württemberg sind bekannt.
Damit Ihr bestens vorinformiert seid, haben wir Euch die wichtigsten Punkte zusammengestellt:
- Sicherheit: Wir haben in jedem Stockwerk die Anzahl der Gerätedesinfektionsspender erhöht. Auch die Möglichkeit zur Händedesinfektion steht Euch zur Verfügung.
- Hygienerundgänge: Wir desinfizieren regelmäßig alle Trainingsgeräte, Türklinken, etc., sorgfältig.
- Abstand: Bitte haltet einen Abstand von mindestens 1,5m zu anderen Trainierenden und dem Personal ein. Entsprechende Markierungen haben wir für Euch angebracht.
- Wellnessbereich: Vorerst sind Umkleide, Dusche und Sauna geschlossen. Wir bitten dich deshalb, bereits umgezogen und mit eigenem Handtuch zum Training zu kommen.
- Individuelles Befinden: Wir möchten Euch bitten, nur zum Training zu kommen, wenn Ihr keine Erkältungs- oder sonstige Krankheitssymptome habt.
- Gesichtsschutz: Bitte bei Betreten und Verlassen, sowie bei Laufwegen wie Treppen, einen Mund- und Nasenschutz tragen. Es liegt in Eurem eigenen Ermessen, Mund- und Nasenschutz beim Training zu tragen, ist jedoch keine Pflicht.
- Training: Es bedarf keiner Terminvereinbarung, um zu trainieren. Bitte beachtet, dass wir auf Grund der Abstandsregelung einige wenige Trainingsgeräte gesperrt haben. Zudem ist ein hochintensives Ausdauertraining nicht gestattet.
- Kurse: Ein vorerst reduzierter Kursplan wird demnächst angeboten. Über das Kursangebot werden wir Euch rechtzeitig informieren.
Eure Gesundheit hat für uns höchste Priorität. Für die Wiedereröffnung und ein sicheres Trainingsgefühl haben wir uns bestens vorbereitet!
Fitness, Rücken & Abnehmen im Fitnessstudio Karlsruhe
Wir wollen gemeinsam mit Euch Eure Ziele erreichen, ohne Wenn und Aber!
Wir sind Euer Fitnessexperte für Abnehmen, Rücken und Herz-Kreislauf. Darin enthalten ist natürlich unser Ernährungskonzept, das Kursprogramm und, das ist einmalig in Karlsruhe, fle.xx das Rückgrat-Konzept.
Abnehmen
Rücken
Herz-Kreislauf
